Entfalte deine sportlichen Talente!

Angebote

"Athletik plus" Trainings

"Athletik plus" richtet sich an Schüler von Sportklassen und ambitionierte Sportler. In den sportart-spezifischen Athletiktrainings wirst du von Lukas Mürner gecoacht und lernst, sinnvolle Ziele zu formulieren und wie du sie erreichen kannst. Das Training befähigt dich zudem in Achtsamkeit, Eigenverantwortung und Persönlichkeitsentfaltung. Auch Trainings für ganze Teams / Kader sind möglich. Lerne auch du, deinen Körper optimal wahrzunehmen und werde ein Meister darin, dich freudvoll und dynamisch zu bewegen!

"Athletik Kids" Trainings

"Athletik Kids" ist für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren geeignet. Das Trainingsangebot beinhaltet körperliches Spielen, Leisten und Gestalten auf vielfältige Art und Weise und fördert durch mentale und achtsame Aufgaben Geist und Charakter gleichermassen. Ein respektvoller und achtsamer Umgang mit anderen und sich selbst befähigt die Kinder und Jugendlichen, sportliche und nichtsportliche Aufgaben ihres Alltags erfolgreich zu meistern und unterstützt eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung.

Personal Training / Personal Coaching

Erlebe deine private Trainingsstunde mit Lukas Mürner, deinem Personal Trainer und Personal Coach. Mit seinem Knowhow, seiner Erfahrung und seiner empathsichen Art kreiert er für dich ein einzigartiges Trainingserlebnis. Beobachte beim Trainieren deine eigenen, unbewussten Muster und programmiere sie bei Bedarf neu. Du wirst staunen, wie leicht es dir auf einmal fällt, deine Ziele zu erreichen!

TimeWaver Coaching

Unsere Realität wird von unseren im Unterbewusstsein gespeicherten Prägungen (emotionellen Erfahrungen) geformt. Oftmals werden dadurch unsere willentlichen Ziele sabotiert ohne dass es uns bewusst ist. Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, Misserfolge, Enttäuschungen, Verletzungen, Essstörungen usw. können die Folge sein. Im "TimeWaver Coaching" können diese Sabotageprogramme erkannt und neu geschrieben werden. Lerne auch du, all deine Energien auf das gleiche Ziel auszurichten.

Trainingszeiten

Das Trainer-Team

Lukas Mürner

"Tue das in deinem Leben, wozu du die grösste Begeisterung spürst."

Initiator und Leiter TFZ Luzern, Turn- und Sportlehrer ETH Zürich, Diplom "Training und Coaching" ETH Zürich

Partner

 
 
 

 
News
Coming soon: Generalversammlung TFZ Luzern 2018

Referenzen

Hallo Luki. Herzlichen Dank für diese tollen Worte! Ich kann es noch nicht glauben was heute passiert ist, es ist unbeschreiblich. Ich danke dir und Ralph für die tolle Zusammenarbeit im TFZ. Lieber Gruss aus Cali, Géraldine

Geraldine Ruckstuhl

U18 Weltmeisterin Siebenkampf 2015
Seit 2007 kann ich auf die professionelle Unterstützung und excellente Infrastruktur vom TFZ zählen. Durch die super Betreuung, den wertschätzenden Umgang und die motivierende Atmosphäre helfen mir Lukas und seine Coaches, mehr aus mir heraus zu holen. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!

Michi Schmid

Olympiateilnehmer Rio 2016
Kontakt

Lukas Mürner

Tel-Nr: 076 395 55 27

l.muerner@fibermail.ch

   

Lageplan TFZ

Das TFZ ist mit ÖV (S-Bahn / VBL) bestens erschlossen. Die Haltestelle Allmend / Messe ist in 3 Minuten zu Fuss erreichbar. Während FCL-Heimspielen ist der Zugang zum TFZ via Leichtathletikanlage (Eingang 8) gewährleistet.